
サトちゃん・サトコちゃんが
季節にあわせたお役立ち情報などを
お届けするよ
こんにちは!ボク、サトちゃんです。
だんだんと涼しくなって過ごしやすい季節がやってきたね♪
みんなは夏の思い出はたくさん作れたかな?
秋はボクの大好きな季節なんだ!
キラキラしていた緑が、だんだんと赤や黄色と色鮮やかになって
街や森がとっても賑やかで美しく変わっていくんだ🍁
そしてなんと言っても、食欲の秋!
「多くの食材が豊富に揃う秋に、採れたてのおいしいままをその時期にいただこう。」
という昔の人々の考えが広まり「食欲の秋」と呼ばれるようになったとも言われているんだよ♪
秋はおいしいものがいっぱいだから、食欲が増してついつい食べ過ぎちゃうことも…
食べ過ぎには十分気をつけなきゃね!
もう一つ、季節の変わり目に気を付けなければならないのが「風邪」。
季節の変わり目は、気温の変化が激しいため、身体が順応しようとして体力が消耗されやすいんだ。
さらに、乾燥してくると風邪ウィルスが活発になるから風邪をひきやすいんだよ。
少しでも体調に違和感を感じたら、まずはゆっくり休んで、栄養補給をしっかりしてみよう!
秋は、春と同じで新しいことを始めるのにとっても良い季節と言われているんだ。
新しい自分を探してみるのもとってもいいかもね。
ボクも何か新しいことにチャレンジするゾー!
それでは、今回も元気に佐藤製薬のとっておきの情報をお送りするよ!

